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갑상선 항진증 완치까지 5년 갑상선, 갑상샘이라고 불리는 목 쪽에 있는 우리 몸의 상당수의 호르몬을 책임지는 내분비 기관입니다. 호르몬을 책임지는 곳이다보니 보통 여성의 임신 전, 후 또는 폐경기 즉 신체의 극심한 변화를 겪을 때 이상이 생기는 경우가 많기에 환자 대부분이 여성입니다. 아이를 가질 수 있는 축복과 반대로 책임이 많이 따르는 여성입니다. 남자환자도 있지만 10명중 9명이 여성이며 남성도 상대적으로 여성호르몬이 많은 경우에 갑상선 항진증에 걸린다고 보시면 됩니다. 갑상선항진증 내분비의 호르몬 핵, 바로 갑상선. 여기서 호르몬이 정상수치 초과하는 것이 항진증이며 반대인 경우는 저하증입니다. 갑상선의 호르몬은 활동성을 뜁니다. 따라서 항진증은 호르몬이 폭발하며 몸은 엄청난 활동상태가 됩니다. 쉽게 말해, 나는 가만히 있어도.. 2023. 4. 26.
운동을 매일 꾸준히 하면 벌어지는 일 체력과 정신력 둘 중 무엇이 더 우리를 움직이는 원동력이 된다고 생각하시나요? 대부분의 사람들은 정신력이라고 대답할것입니다. 이것은 틀렸습니다. 사실 정신력으로 체력을 대신하기는 어렵습니다. 그래서 공부를 할 때에도 유명강사들은 하나같이 입을 모아 말합니다. 수면시간을 줄이는 것은 바보같은 짓이라고 말이죠. 마찬가지로 운동선수들에게도 훈련만큼 어쩌면 더 중요한것이 바로 휴식이듯 말이죠. 그만큼 체력이 받쳐주지 않는다면 무슨 일이든 해내기가 어렵죠. 물론 극한의 상황에서 정신력으로 모든 것을 이겨내는 것은 가능하지만 그것을 꾸준히 한다는 것은 불가능하고 어디까지나 극한의 상황이기에 예외로 두겠습니다. 결론은 체력증진이 나의 정신력 및 생활전반의 내 목표를 이루고 자아성취를 실현하는데에 이바지함을 알 수 있.. 2023. 4. 25.
정통판타지 드래곤라자 장편소설 구매 다운 이영도작가의 가장 유명한 작품인 드래곤라자는 2000년대를 대표하는 정통판타지 입니다. 엄청난 인기를 누렸으며 아직까지 회자되고 있죠. 요즘 판타지처럼 스피드 하게 진행이 되는 것이 아니라 장편소설 답게 하나하나 빈틈없이 소설이 이어지는 것이 드래곤라자의 특별함 입니다. 드래곤라자를 읽기 위해서는 소설책을 구매하야 합니다. 대략 8만원 정도 입니다. 따로 텍스트파일만 판매하지는 않습니다. 토렌토나 다른 사이트 다운로드는 불법이죠. 또한 요즘에는 세월이 지났다보니 찾아보기도 어렵습니다. 혹시라도 이 글을 읽고 드래곤라자를 읽고 싶으신 분이 계시다면 메일로 문의주시면 무료로 헌책을 나눔하도록 하겠습니다. 드래곤라자의 주인공인 후치 네드발, 아무 능력도 없는 평범한 주인공이여서 그런지 더 정감이 가기도 합니다.. 2023. 4. 25.
염포누리전망대 야경 염포산은 울산 북구와 동구 부근에 걸쳐 있는 산인데 전망대 또한 여기저기 많아요. 대표적으로 염포산에 있는 전망대는 울산대교 전망대, 염포산 전망대, 염포누리전망대가 있어요 현대자동차 계열사인 글로비스 공장과 수출을 위해 대기중인 자동차 등이 보이고 뒤 쪽으로 온산공단 산업단지 야경이 쭉 펼쳐지는데 멋지고 볼만하죠. 사진 좌측에 있는 네모난 작은 점들이 모두 자동차가 줄지어 서있는 모습이에요. 엄청많습니다. 저 배는 현대자동차 수출을 위한 큰 선박인데 항상 자동차를 싣기만 하는 것을 보았지 움직이는 것은 처음 봐서 신기해서 찍어보았어요. 저 많은 차들이 어느 나라로 수출되는지 궁금하기도 하고 현대의 이미지를 그리고 한국의 이미지를 좋게 했으면 하는 바람 등 여러가지 생각을 하게 되었네요. 파라노마 샷인데.. 2023. 4. 20.

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